Le massage AMMA ou massage assis, technique ancestrale japonaise développée en occident par Denis Palmer dans les années 80, est une méthode de détente et de relaxation, pratiquée sur une chaise ergonomique. Soulager par le toucher en peu de temps, tel est l'objectif.

Cette pratique, à la fois relaxante et énergisante, permet de lutter rapidement contre le stress et les tensions musculaires, et retrouver son énergie.

Le massage assis peut être réalisé en cabinet, en extérieur ou en entreprise (dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail par exemple).

Les bienfaits de ce massage habillé sont nombreux :

• activation de l'énergie dans le corps,
• action immédiate sur le massé,
• sensation de relaxation générale et de détente physique pour une reprise d'activité avec plus de concentration et de créativité,
• élimination du stress, de la fatigue et des tensions musculaires.